Jus de tomates contre le risque de maladies cardiovasculaires

par Santé-education

Le jus de tomate est un véritable concentré de santé. La tomate renferme un certain nombre de bioactifs aidant à prévenir l’apparition des problèmes cardiaques.

Boire régulièrement du jus de tomate non salé pourrait réduire la pression artérielle et le taux de cholestérol, et ainsi diminuer le risque de maladies cardiovasculaires.

L’hypertension et le cholestérol sont des causes fréquentes de maladies cardiovasculaires tels que l’angine de poitrine, l’infarctus du myocarde ou encore l’accident vasculaire cérébral. L’hypertension est notamment la première cause d’AVC.

Il faut également consommer quotidiennement des fruits et des légumes, y compris des tomates, dans la mesure où ces aliments aident à maintenir le cœur et notre système circulatoire en bonne santé. En revanche, il ne faudrait pas boire plus de 150 ml de jus de fruits ou légumes par jour, en raison de leur forte teneur en sucre.

La rédaction